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喉の保護が大事な季節

2016年10月29日 レコーディング

乾燥してきましたね。 そして寒くなってきました。 身体の抵抗力が下がる一方です。 こんな時は、体が温まる生姜湯やはちみつなどをうまく取り入れましょう。 もちろん外出するときは、ホコリやウィルス対策にマスクをつけましょう。 …